건강 Newsmaru 2022. 2. 14. 07:32
매년 잠을 제대로 자지 못하는 불면증을 앓고 있는 사람들이 크게 증하고 있습니다. 불면증은 5명 중에 1명 꼴로 겪을 정도로 흔하며, 이 중 저녁에 잠을 자지 못해 수면제를 처방하는 인원은 10% 정도에 불과합니다. 불면증은 질병 분류되어 있지만 대부분 잠시 왔다가는 감기 정도로 생각하며, 수면제에 대한 부정적인 이미지도 한몫하고 있습니다. 수면제는 1960년대부터 사용되기 시작되어 오래된 역사를 가지고 있지만 제대로 이해하고 있는 사람은 많지 않습니다. 불면증으로 병원을 찾으면 수면제를 처방해주기 때문에 수면제를 불면증 치료제로 생각하는 사람도 있습니다. 수면제는 불면증 치료를 할 수 없으며 수면을 도와주는 보조제 역할을 합니다. 따라서 올바른 수면제 사용은 쾌적한 잠을 도와 컨디션을 돕는 역할을 합니..
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건강/미용 Newsmaru 2022. 2. 13. 07:32
콧볼이 넓은 경우 사람이 심술 맞아 보이기도 하고 콧구멍이 커 보이기 때문에 전체적인 인상이 만족스럽지 않은 경우가 많습니다. 또한 얼굴에 따라 둔해보이고 답답해 보여 콧볼이 컴플렉스로 남는 사람들이 많습니다. 콧볼이 본인의 외모에 부정적인 영향을 끼치거나 조금 콧볼을 작게하여 이미지를 개선하고 싶을때 선택할 수 있는 방법으로 콧볼축소 수술이 있습니다. 국내의 성형과 관련된 수술과 시술은 전 세계에서 가장 기술력의 뛰어나지만 잘못되었을 경우 돌이키기 어렵기 때문에 충분히 고민을 하고 결정하는 것이 좋습니다. 콧볼축소하고 후회하는 경우 콧볼축소 수술은 절개식과 비절개식이 있습니다. 절개형의 경우 콧볼을 절개한 후에 봉합하는 방식이며 비절개식은 콧구멍 아랫쪽을 절개한 후 콧구멍 사이를 실로 묶어 코끝을 모와..
건강 Newsmaru 2022. 2. 12. 08:06
미니쉬란 치아의 삭제 없이 손상된 부위에 치아와 가장 비슷한 재료를 채워 넣어 손상된 치아와 잇몸을 회복하는 성형 치료를 말합니다. 미니쉬가 주로 상대방에게 노출이 잦은 앞니에 진행되는 경우가 많습니다. 반듯한 치아 배열과 색상, 크기 등은 상대방에게 반듯한 이미지를 주기 때문에 최근에는 미니쉬를 찾는 사람들이 크게 증가하고 있는 추이에 있습니다. 비슷한 방식으로 라미네이트 시술이 있습니다. 라미네이트는 치아의 겉면을 0.5mm 내외로 다듬어 세라믹 박편을 치아에 결합하는 방식으로 치아를 다듬는 과정에서 발생하는 부작용 등의 단점을 가지고 있습니다. 미니쉬는 라미네이트의 단점을 보강한 방식으로 0.2mm 내외로 다듬어 치아의 상실을 최소화하면서, 치아가 시리거나 세라믹이 박탈되는 현상을 현저하게 줄일 수..
건강/미용 Newsmaru 2022. 2. 4. 00:11
바셀린(Vaseline)은 석유에서 페트롤리움 젤리를 추출하여 만든 제품으로 메이크업과 바디케어 목적으로 상당히 많이 활용되고 있습니다. 미용 목적 외에도 상처가 난 부위에 바를 경우 치유 효과와 더불어 가려움을 방지할 수 있습니다. 또한 피부에 발진이 생겼을 때 가려움을 완화하면서 발진 부위를 진정시켜 줍니다. 얼굴 부위 중에서는 입술이 트거나 건조할 경우 바세린을 소량만 발라도 보습효과가 뛰어나 립밤을 대체하는 용도로 활용되기도 합니다. 이렇듯 바세린은 활용 용도가 상당히 다양하며, 보습과 수분 공급 효과가 뛰어나 얼굴에 바르는 경우도 있습니다. 하지만 얼굴은 다른 부위와 다르게 피부가 얇고 예민하며 외부에 직접적으로 노출되는 만큼 바세린을 얼굴에 발라도 되는지 궁금한 분들이 많습니다. 당연히 잘 활..
건강 Newsmaru 2022. 2. 2. 22:11
첫인상을 결정하는데 가장 큰 영향을 끼치는 신체 부위는 얼굴입니다. 그리고 얼굴 중에서 눈은 첫인상을 결정하는데 큰 역할을 하기 때문에 성형 중에서 눈과 관련된 수술 및 시술이 가장 많이 시행되고 있습니다. 특히 요즘과 같이 코로나19로 인해 마스크를 많이 쓰고 다니고 있는 상황에서 눈매가 미치는 영향은 상당히 커지고 있습니다. 눈매를 결정하는 요인으로는 눈의 크기, 쌍꺼풀, 눈가 주름 등이 있습니다. 그중에서 눈가 주름과 관련된 몽고주름에 대해 알아보고자 합니다. 몽고주름이란? 몽고주름은 눈꺼풀의 안쪽을 덮는 내안각 주름을 말하는 것으로 정식 명칭은 '눈 구석 주름', '내안각 주름'이라 지칭합니다. 내안각 주름이 몽고주름이라 불리는 이유는 몽골인종 고유의 특징을 담고 있기 때문입니다. 알타이산맥을 넘..
건강 Newsmaru 2021. 12. 22. 22:58
돼지고기는 전 국민이 좋아할 정도로 큰 인기를 끌고 있는 음식입니다. 하지만 맛있는 고기를 실컷 먹고 설사를 하게 되어 불편함을 겪는 사람들도 있습니다. 문제는 이러한 증상이 모두에게 나타나지 않는다는 것입니다. 동료 또는 가족들과 같이 삼겹살을 먹는 경우 주변은 멀쩡한데 본인만 설사를 하기 때문에 몸에 이상이 있는 건 아닌지 걱정하게 됩니다. 따라서 돼지고기를 먹고 몇 차례 설사를 하다 보면 저렴하고 맛이 있어도 기피를 하게 되는데, 원인을 알고 대처하면 설사 증상을 줄이거나 완화할 수 있습니다. 고기 먹고 설사하는 이유 먼저 설사가 나오게 되는 원리부터 이해하는 게 좋습니다. 음식물을 섭취할 때 소화 과정을 돕는 위에서 문제가 생겨 위액이 과다 분비되거나 중화되지 않은 채 소장 및 대장으로 음식물이 ..
건강 Newsmaru 2021. 12. 14. 23:18
설사는 비정상적으로 묽은 변이 배출되는 것을 말하는데, 대변 시 묽은 변이 200g 이상 나는 것을 설사로 정의하고 있습니다. 보통 일상생활에서 설사는 물 또는 음식물을 잘못 섭취하는 게 원인인 경우가 대부분이며, 이러한 이유로 병원을 찾는 경우는 없습니다. 왜냐하면 이미 경험에서 위와 같은 설사는 음식물 섭취를 조절하면 짧으면 당일에서 길어야 다음날 정도면 회복이 되기 때문입니다. 하지만 음식물 조절을 해도 설사가 이틀을 넘어 지속되는 경우에는 다른 원인 질환 가능성을 염두하고 병원을 찾는 것이 좋습니다. 설사를 자주 하게 되면 아침에 우유를 먹는 것조차 피하게 되며 중요한 일이 있는 날에는 아예 끼니를 거르는 경우도 생기게 됩니다. 이는 설사를 하게 된 원인에 따라 적절한 대응법일 수도 있고 아닐 수..
건강 Newsmaru 2021. 12. 11. 22:48
아침에 일어났는데 정신이 핑 도는듯한 아찔한 경험을 하지만 대부분은 단순히 빈혈이라 생각하고 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많습니다. 같은 증상이 며칠째 반복되서야 혹시 뇌에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정에 병원을 찾게 됩니다. 어지럼증을 유발할 수 있는 요인은 상당히 다양한데 성급한 자가진단으로 불필요한 약을 복용하지 않기 위해서는 발병 원인에 대해 정확히 이해하고 대처할 필요가 있습니다. 어지럼증 증상을 표현해보면 '빙빙 돈다, 물체가 흔들려 보인다, 균형 잡기가 힘들다, 머리가 띵 하다, 눈앞이 하얘진다.' 등 다양한데, 이들을 모두 어지럽다고 말합니다. 어지럼증은 일상에서 언제든지 나타날 수 있지만 특별히 아침에 일어날 때 갑작스러운 어지럼증의 원인은 크게 2가지입니다. 아침에 일어날 때 어지럼증..