'건강/미용' 카테고리의 글 목록

건강/미용 (15)

중학생 여드름 없애는법 5가지

건강/미용 Newsmaru 2025. 6. 30. 07:25

많은 중학생들이 사춘기 여드름으로 고민하다가, 올바른 피부 관리법을 실천한 후 피부가 점점 좋아졌다는 후기를 남기고 있습니다. 여드름은 성장기 청소년에게 흔히 나타나는 피부 문제로, 올바른 관리법만 실천해도 충분히 개선할 수 있습니다. 이 글에서는 중학생 여드름을 효과적으로 관리하고 없애는 방법을 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 단계별로 안내합니다.중학생 여드름, 왜 생기는 걸까?중학생 여드름은 주로 사춘기 호르몬 변화로 인해 피지 분비가 늘어나면서 발생합니다. 피지가 모공을 막고, 그 안에 세균이 번식하면서 염증이 생기게 됩니다. 이 시기에는 피부가 민감해지고, 잘못된 관리법이나 생활습관으로 인해 여드름이 더 심해질 수 있습니다. 실제로 많은 중학생들이 피부가 번들거리거나, 얼굴에 빨간 반점이 생기는 ..

뱃살 빠지는 과정, 단계별 변화 정리

건강/미용 Newsmaru 2025. 6. 24. 09:55

많은 분들이 다이어트를 시작하고 가장 궁금해하는 것이 바로 뱃살 빠지는 과정입니다. 실제로 식단과 운동을 병행한 후 ‘초기에는 몸무게 변화가 더디지만, 어느 순간부터 허리둘레가 줄고, 옷맵시가 달라졌다’는 후기가 많습니다. 살이 빠지는 과정은 상당히 천천히 진행되기에 본인의 노력에 따른 뱃살 빠지는 정도를 확인하기 어렵습니다. 아래에서 뱃살 빠지는 과정을 단계별로 구체적으로 정리해 드리니 참고바랍니다.1단계: 체내 수분·글리코겐 감소(1~2주차)다이어트 초반에는 체지방보다 먼저 수분과 글리코겐(탄수화물 저장분)이 빠집니다. 이 시기에는 몸무게가 1~3kg까지 빠르게 줄 수 있지만, 실제 뱃살(내장지방·피하지방)은 큰 변화가 없습니다. 허리둘레 변화도 미미하며, 주로 얼굴과 팔다리가 먼저 가늘어지는 느낌이..

여드름 하루만에 없애는법, 내일 급하다면 이 방법부터

건강/미용 Newsmaru 2025. 6. 11. 20:07

중요한 약속이나 면접, 촬영을 앞두고 갑자기 여드름이 올라오면 정말 난감하죠. 많은 분들이 ‘여드름 하루만에 없애는법’을 찾아 보는 이유도 바로 이 때문입니다. 실제로 피부과 전문의와 공신력 있는 뷰티 정보에서도 급하게 여드름을 진정시키는 방법에 대한 문의가 꾸준히 이어지고 있습니다. 내일 중요한 일을 앞두고 있을때 여드름이 올라왔다면, 현실적으로 가장 빠르게 진정시킬 수 있는 방법들을 정리해 보겠습니다.왜 여드름은 꼭 중요한 날에 생길까?스트레스, 수면 부족, 갑작스러운 식습관 변화, 생리 주기 등 다양한 원인으로 여드름은 예고 없이 찾아옵니다. 특히 중요한 일정이 있는 전날에는 긴장감과 피로가 더해져 피부 컨디션이 급격히 떨어질 수 있죠. 특히 평소보다 정신적으로나 육체적으로 컨디션이 나쁜 경우 스..

M자 탈모 진행 속도, 단계별 변화와 늦추는 방법 정리

건강/미용 Newsmaru 2025. 5. 30. 20:56

M자 탈모는 이마 양쪽 헤어라인이 점차 뒤로 밀리며 M자 형태로 변하는 대표적인 남성형 탈모 유형입니다. 진행 속도가 빠른 경우도 많아 조기 관리와 치료가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 M자 탈모의 단계별 변화와 진행 속도, 실제 후기와 실전 TIP, 그리고 탈모를 늦추는 실질적인 방법까지 표와 함께 정리합니다.M자 탈모란 무엇인가?M자 탈모는 주로 남성에게 나타나며, 이마 양쪽 모서리 헤어라인이 점점 후퇴해 M자 형태를 띄게 되는 탈모 유형입니다. 초기에는 이마가 넓어지는 느낌, 머리카락이 가늘어짐, 잦은 머리 빠짐 등으로 시작합니다. 유전적 요인과 남성호르몬(DHT)의 영향이 크며, 20~40대에 빠르게 진행되는 경우가 많습니다. "저는 20대 중반부터 이마 양쪽이 점점 올라가더니, 1년 만에 M자..

물광주사 효과 나타나는시기

건강/미용 Newsmaru 2022. 3. 23. 01:10

나이가 들수록 점점 처지고 탄력을 잃는 피부를 보면 한숨이 나오게 마련입니다. 이는 노화에 따라 자연스럽게 나타나는 현상이지만 피부는 어떻게 관리하냐에 따라 얼마든지 달라질 수 있습니다. 특히 건성 피부를 가진 분들은 피부 보습이 잘 되지 않아 남들보다 더 빨리 주름이 생기고 탄력을 잃게 되는 경우가 많으나 스트레스를 크게 받게 됩니다. 위와 같은 고민을 하고 있는 분들에게 좋은 대안은 바로 '물광주사' 시술입니다. 물광주사는 주사기를 이용해서 피부 진피층에 천연 보습제라고 불리는 히알루론산이라는 물질을 주입해서 피부에 강력한 보습효과를 주는데, 피부에 광이 난다고 해서 물광주사라는 명칭이 붙게 되었습니다. 물광주사 효과 나타나는 시기 물광주사를 포함하여 모든 미용 시술은 회복기간 및 효과가 나타나는 시..

미간 주름 없애는 수술 (대표 2가지)

건강/미용 Newsmaru 2022. 3. 6. 18:26

사람은 누가나 나이가 들면 피부가 노화하면서 피부의 탄력이 저하되면서 척지거나 파이고 주름이 생기게 됩니다. 하지만 주름은 얼굴의 표정 변화에 따라 연령대와 상관없이 발생할 수 있습니다. 특히 미간 주름은 얼굴을 찡그리거나 힘을 줄 때 무의식적으로 미간에 힘을 주면서 생기게 되기 때문에 미간에 주름이 많으면 사납고 짜증스러운 성격의 인상을 남길 수 있습니다. 처음엔 작게 자리 잡은 주름이 점점 깊어질수록 화장으로도 잘 가려지지 않아 콤플렉스로 작용하는 분들이 많습니다. 미간주름이 깊게 자리 잡은 경우 선택할 수 있는 방법은 다양합니다. 미간 주름을 제거하고 싶을 때 가장 쉽고 많이 선택하는 것은 보톡스와 필러입니다. 보톡스와 필러는 간단하면서 즉각적인 효과를 볼 수 있지만 유지기간이 6개월 내외로 짧아 ..

복코 수술 전후 후기 (비용 포함)

건강/미용 Newsmaru 2022. 3. 2. 02:09

동양인이 가지고 있는 복코는 코끝이 뭉툭하고 납작하게 퍼져 있어 세련되지 않은 인상을 주게 됩니다. 특히 코는 얼굴의 중앙에 위치하고 있어 모양에 따라 얼굴의 이미지를 결정하는데 엄청난 역할을 합니다. 아무리 눈과 입, 얼굴형이 미남, 미인형이라고 해도 코가 이쁘지 못하면 얼굴 전체의 인상에도 악영향을 끼칠 수밖에 없습니다. 복코를 교정하는 수술인 복코 수술이란 코의 느슨한 연골을 교정하고 피부 밑의 지방층을 제거하여 오뚝하고 날렵하게 만들어주는 수술방식을 말합니다. 복코 수술을 받을 경우 자연스럽게 콧볼이 높아 보이는 효과도 가지기 때문에 만족도가 높습니다. 코의 중요성 복코 수술 전후 사진 아래는 일반인들이 복코 수술을 받고 전후 사진을 공유한 것입니다. 코끝이 날렵해지면서 콧볼까지 높아져 미인형 얼..

눈썹 문신 시술시간 유지기간

건강/미용 Newsmaru 2022. 2. 24. 07:13

눈썹은 얼굴의 이미지를 결정하는데 상당히 큰 비중을 차지하고 있습니다. 눈썹의 모양에 따라 밋밋해 보이거나 반대로 이목구비가 뚜렷해 보이기도 합니다. 또한 어리바리한 모습을 보이기도 하며 반대로 반듯해 보이고 똑똑한 인상을 주기도 합니다. 이렇듯 눈썹이 끼치는 영향이 커지자 눈썹 시술을 하는 사람들이 크게 늘어나고 있습니다. 대선후보인 안철수조차도 이미지 쇄신을 위해 눈썹 문신을 했을 정도입니다. 참고로 안철수뿐만 아니라 홍준표 의원도 눈썹 문신을 했습니다. 정치인뿐만 아니라 연예인, 그리고 기업가 오너들도 눈썹 문신을 하고 있을 정도로 이제는 눈썹 문신 시술은 상당히 대중화되었습니다. 과거에는 눈썹문신 망함으로 후회하는 분들도 많았는데, 최근에는 눈썹 문신을 할 때 디자인이 상당히 발전했기 때문에 만족..

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