건강 Newsmaru 2021. 12. 22. 22:58
돼지고기는 전 국민이 좋아할 정도로 큰 인기를 끌고 있는 음식입니다. 하지만 맛있는 고기를 실컷 먹고 설사를 하게 되어 불편함을 겪는 사람들도 있습니다. 문제는 이러한 증상이 모두에게 나타나지 않는다는 것입니다. 동료 또는 가족들과 같이 삼겹살을 먹는 경우 주변은 멀쩡한데 본인만 설사를 하기 때문에 몸에 이상이 있는 건 아닌지 걱정하게 됩니다. 따라서 돼지고기를 먹고 몇 차례 설사를 하다 보면 저렴하고 맛이 있어도 기피를 하게 되는데, 원인을 알고 대처하면 설사 증상을 줄이거나 완화할 수 있습니다. 고기 먹고 설사하는 이유 먼저 설사가 나오게 되는 원리부터 이해하는 게 좋습니다. 음식물을 섭취할 때 소화 과정을 돕는 위에서 문제가 생겨 위액이 과다 분비되거나 중화되지 않은 채 소장 및 대장으로 음식물이 ..
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건강 Newsmaru 2021. 12. 14. 23:18
설사는 비정상적으로 묽은 변이 배출되는 것을 말하는데, 대변 시 묽은 변이 200g 이상 나는 것을 설사로 정의하고 있습니다. 보통 일상생활에서 설사는 물 또는 음식물을 잘못 섭취하는 게 원인인 경우가 대부분이며, 이러한 이유로 병원을 찾는 경우는 없습니다. 왜냐하면 이미 경험에서 위와 같은 설사는 음식물 섭취를 조절하면 짧으면 당일에서 길어야 다음날 정도면 회복이 되기 때문입니다. 하지만 음식물 조절을 해도 설사가 이틀을 넘어 지속되는 경우에는 다른 원인 질환 가능성을 염두하고 병원을 찾는 것이 좋습니다. 설사를 자주 하게 되면 아침에 우유를 먹는 것조차 피하게 되며 중요한 일이 있는 날에는 아예 끼니를 거르는 경우도 생기게 됩니다. 이는 설사를 하게 된 원인에 따라 적절한 대응법일 수도 있고 아닐 수..
건강 Newsmaru 2021. 12. 11. 22:48
아침에 일어났는데 정신이 핑 도는듯한 아찔한 경험을 하지만 대부분은 단순히 빈혈이라 생각하고 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많습니다. 같은 증상이 며칠째 반복되서야 혹시 뇌에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정에 병원을 찾게 됩니다. 어지럼증을 유발할 수 있는 요인은 상당히 다양한데 성급한 자가진단으로 불필요한 약을 복용하지 않기 위해서는 발병 원인에 대해 정확히 이해하고 대처할 필요가 있습니다. 어지럼증 증상을 표현해보면 '빙빙 돈다, 물체가 흔들려 보인다, 균형 잡기가 힘들다, 머리가 띵 하다, 눈앞이 하얘진다.' 등 다양한데, 이들을 모두 어지럽다고 말합니다. 어지럼증은 일상에서 언제든지 나타날 수 있지만 특별히 아침에 일어날 때 갑작스러운 어지럼증의 원인은 크게 2가지입니다. 아침에 일어날 때 어지럼증..
건강 Newsmaru 2021. 12. 4. 12:50
예전에는 당뇨병은 50대 이상 중장년층에게 발병하는 질환으로 알려졌지만 최근에는 서구화된 식습관과 생활습관, 비만 체형의 증가로 젊은 층도 당뇨병으로 진단받는 경우가 많습니다. 당뇨는 고혈압과 마찬가지로 당뇨로 진단을 받아도 신체에 나타나는 변화가 거의 없기 때문에 건강검진을 받고 우연히 발견하는 경우가 많습니다. 즉 본인이 당뇨인지 모르는 지내는 분들도 상당히 많습니다. 당뇨병은 혈액 속의 혈당 수치가 기준치 이상인 상태를 말하는데, 당뇨 그 자체가 위협적이기보다는 당뇨로 인해 발생할 수 있는 합병증이 신체에 치명적인 위협이 됩니다. 당뇨가 있는 분들은 각별한 관리를 통해 혈당 수치가 정상 범주에 있도록 관리가 필요합니다. 혈당 관리가 되지 않을 경우 당뇨로 인한 심각한 부작용을 야기할 수 있기 때문에..